春节假期已结束,连续的阴雨天却远未结束

来源:青年时报 2019-02-11 08:17

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 春节假期已结束,今天起大家就要进入新一轮的工作中,可太阳公公这个假期却过得“任性”,而且未来一段时间仍没“工作”的打算——杭州的阴雨天还要持续一周甚至更久。

暖湿气流与冷空气相遇

春节假期尾声雨雪天气来袭

这个春节假期天气可算不上好,时不时的雨水,让大家出门的愿望也降低了不少。不过春节下雨,有时可以讨一个好彩头。比如,大年初五民间有“迎财神”的习俗,俗话说“雨水生财好兆头”,希望新的一年,大家都有更大的收获。

放假期间大家可以待在家里,天气差一点也没什么关系,可是上班时候遇上雨雪天就让人十分懊恼了。前天开始,安徽、江苏、西藏、陕西、湖北、上海、湖南等地遭雨雪侵袭,像江苏南京积雪深度甚至达11厘米,造成南京机场、客运大面积延误或停运。

民间气象组织“中国气象爱好者”解释,青藏高原以南的南支槽“抖动”了一下,强盛的暖湿气流进入长江中下游,与冷空气相遇后引发了雨雪。

浙江也在这次雨雪范围之内。前天白天,湖州、嘉兴部分地区出现雨夹雪或小雪,夜里雨夹雪范围扩大至杭州北部、绍兴北部和宁波西部。根据省气象台昨天8时的统计数据:前天,浙江平均雨量6毫米,浙北部分高山区积雪深度为1~2厘米。

昨天,降雪范围向东、向北推进,陕西东南部、川西高原、华北南部、黄淮中西部、江淮、江汉、湖南西北部、贵州东北部等地有小到中雪或雨转雪(雨夹雪),部分地区有大雪。

幸好,今天中东部降雪就会减弱停歇。

讨人厌的湿冷天来了

未来10天阳光又成稀缺品

不过,降雪的结束,并不意味着好天气就要来了。今天,浙北北部地区阴,局部有小雨,其他地区阴有小雨。明天,浙北地区阴有雨;浙中地区阴,部分有小雨;浙南地区多云到阴局部有小雨。据省气象台预计,我省未来一周阴雨天气为主,12到13日受暖湿气流影响,气温回升;15到16日还有一次冷空气影响,有降水、降温和沿海大风过程。

气象部门表示,对于整个江南来说,未来10天阳光又成了稀缺品,预计累计降水量较常年同期偏多5成至1倍。虽然雨势不强,基本都是小雨,但架不住天天下,衣服恐怕又难晒干了。

今天,杭州的降水会有所减弱,有些时段可能还会没有雨。但好景不长,明天降雨又会有所增强。而且,由于暖湿气流较为活跃,未来杭州的阴雨天还要持续一周甚至更久。

雨水多,气温自然也高不到哪儿去。今天,杭州依旧湿冷,预计到周三,最高气温才会升到10℃左右。但是双休日,最高气温又会掉到5~7℃。

其实不只江浙一带,最近南方地区均多阴雨天气。预计未来一周,江南、华南及重庆、贵州等地有持续性阴雨,以小到中雨为主,江南南部、华南西部等局地有大雨。此外,昨天夜间至今天上午,四川东部、重庆西部、安徽中南部、浙江西北部等地的部分路段受雾影响。

大家要千万注意雨雾对交通的影响,谨慎驾驶。

虽然全国大部分地方都挺冷的,但是海南却偏偏演绎了不同“画风”,热如夏天。比如海口,此前有气象记录的2月上旬最高温为21.6℃,前天最高温却达30℃,昨天也有29℃,偏高了8℃左右,今日开始虽然小幅回落,但相比常年气温仍明显偏高。

●生活小贴士

湿冷天该如何养生

◆保暖要注意这些

不管怎么说,接下来的一段时间湿冷是免不了啦。防寒保暖,预防感冒,切不可少。那么湿冷天气该如何保暖呢?

当然,穿衣是最重要的。干冷天气时,白天夜间温差大,寒冷主要出现在早晚,所以太阳一下山,就要及时增添衣服。而湿冷天时,除多穿以保暖外,更要注意保持衣服干燥。不少年轻人觉得戴围巾不美观,但是舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫,套上高领衫,裹上厚厚的围巾,才是冬季养生之道,颈部保暖还能预防颈椎病。

◆锻炼前做好准备工作

冬天,很多人会选择锻炼来增加抵抗能力。跑步是不错的方式,可寒冷天时,跑步前一定要先做一些原地热身,还有就是跑步的地点要合适,避免有冰冻的地方。一般跑步选择在早晨或傍晚,时间不宜太长,一般半个小时左右。跑步的时候穿的衣服也要适中,不能过于单薄。

此外,大家也可以选择打羽毛球或者骑自行车等方式进行锻炼。

◆泡脚不是水越热越好

冬天用热水泡脚是一种享受。那么,你泡脚一般泡多久,五六分钟还是十来分钟?其实,如果你想让泡脚有用,对身体有好处的话,请坚持20分钟左右,这段时间内还要适时续加热水,才有效果。

冬季泡脚不是水越热越好,最好的水温一般是比人体的温度高5至6度就可以了,也就是说水温最好保持在42℃为好。如果太热,会导致我们不舒服。如果太冷,泡脚的作用又不大。

冬天泡脚的时候,如果在热水里加点醋效果会更好,不仅能快速减轻疲劳,而且能促进血液循环,提高身体的温度,有抵御寒冷的作用。

◆刷牙应该用温水

此外,用温水刷牙也是不错的选择。人的牙齿在35~36.5℃的口腔温度下能进行正常的新陈代谢,若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35℃左右的温水含漱,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。

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